Hay una sensación que se escucha cada vez más en los consultorios, en las conversaciones cotidianas y en los espacios de trabajo, aunque pocas veces se la nombre con claridad. No se trata exactamente de agotamiento, ni de apatía, ni de falta de motivación. Se parece más a la experiencia de estar haciendo todo lo que se supone que hay que hacer y, aun así, sentir que nada termina de alcanzar.
Muchas personas describen esta sensación como remar en dulce de leche. Hay movimiento, hay esfuerzo y hay una enorme inversión de energía, pero el avance resulta mínimo. El trabajo exige más que nunca, la situación económica obliga a recalcular permanentemente, los proyectos personales requieren una cantidad creciente de tiempo y recursos, y la vida cotidiana parece haberse convertido en una sucesión de tareas destinadas simplemente a sostener lo que ya existe.
Lo paradójico es que quienes atraviesan este estado no suelen ser personas desinteresadas o resignadas. Por el contrario, suelen ser personas comprometidas, activas y responsables. Personas que siguen intentando, que buscan soluciones, que se capacitan, que emprenden y que hacen esfuerzos genuinos para mejorar su realidad. Sin embargo, a pesar de todo ese movimiento, aparece una sensación persistente de desgaste que no encuentra alivio.
Durante años se instaló la idea de que casi cualquier problema podía resolverse a través del desarrollo personal. Si algo no funcionaba, había que organizarse mejor. Si aparecía el malestar, había que trabajar más sobre uno mismo. Si los resultados no llegaban, la respuesta parecía estar siempre en adquirir nuevas herramientas, incorporar hábitos o aprender nuevas estrategias.
Sin embargo, esta mirada tiene un límite. Existen situaciones que no pueden comprenderse únicamente desde la responsabilidad individual porque exceden al individuo. Hay contextos económicos, transformaciones sociales, incertidumbres colectivas y condiciones de vida que influyen profundamente en la experiencia subjetiva de las personas.
Cuando todo se interpreta como una cuestión de esfuerzo personal, el resultado suele ser una carga adicional de exigencia. La persona no solo enfrenta las dificultades reales de su contexto, sino que además empieza a sentir que debería poder resolverlas sola.
Quizás por eso tantas personas experimentan una mezcla extraña entre agotamiento y frustración. No porque hayan dejado de creer en sus capacidades, sino porque empiezan a percibir que hay problemas que no se solucionan únicamente haciendo más.
La cultura de la autosuperación ha aportado herramientas valiosas, pero también ha instalado una idea peligrosa: la de que todo depende de uno mismo. Y cuando las cosas no mejoran al ritmo esperado, la conclusión suele ser que falta esfuerzo, disciplina o compromiso.
Sin embargo, no siempre es así.
Hay momentos en los que el problema no es la falta de esfuerzo. El problema es la ausencia de sostén.
Porque ningún ser humano fue diseñado para atravesar en soledad todas las exigencias de la vida contemporánea. Necesitamos vínculos, espacios de pertenencia, redes de apoyo y comunidades donde no sea necesario demostrar permanentemente que podemos con todo.
Tal vez una de las consecuencias más silenciosas de esta época sea haber transformado problemas colectivos en responsabilidades individuales. Y quizás por eso tantas personas se sienten agotadas incluso cuando siguen funcionando.
No porque hayan perdido las ganas.
No porque sean débiles.
Sino porque llevan demasiado tiempo intentando resolver solas situaciones que, en realidad, nunca deberían haber recaído únicamente sobre sus hombros.
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Nos encontramos en la próxima nota.
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