No es egoísmo, es instinto de supervivencia

Cuando empezás a ponerte en primer lugar, a decir que no, a tomar decisiones que te cuidan…
puede que te sientas culpable.
Que pienses que estás siendo egoísta.
Que alguien te lo diga.

Pero lo que hacés no es egoísmo.
Es supervivencia emocional.

Cuidarte no es dejar de amar a los demás

Es dejar de abandonarte a vos misma en nombre de los demás.
Durante mucho tiempo quizás te acostumbraste a posponer tus necesidades, tragarte lo que sentías o estar disponible siempre, aunque no tengas energía.

El problema es que eso tiene un costo altísimo: ansiedad, agotamiento, frustración, resentimiento.

Entonces un día decidís parar.
Y empezás a escucharte.
A poner límites.
A elegir en función de tu bienestar.

Eso no te hace menos buena persona. Te hace más entera. Más conectada con vos.

No tenés que explicarlo todo

No tenés que convencer a nadie de que necesitás cuidarte.
Tampoco justificar cada cambio que hacés.
A veces no van a entenderte, y está bien.
Lo importante es que vos te entiendas.

Si estás en ese momento de empezar a priorizarte,
recordá esto:
Elegirte no te aleja de los demás. Te acerca a tu versión más real.

Nos encontramos en la próxima nota.
Vicky Fiorenzi
Consultora Psicológica
Instagram: @vfcounselor
Si estás necesitando comenzar un proceso de acompañamiento, de escucha sincera y sin juicio te dejo mi contacto directo:  https://wa.me/message/PLL4KUXBVMVRC1